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二、睡醒后玩手机的危害

在这里晓智可以清楚地告诉大家，睡醒后直接玩手机的危害是要远远小于睡前玩手机的，但是大家不要以为小于就是没有危害！睡醒后我们应该做的就是缓缓起来打开窗户，让自己沐浴在阳光下，让自己的身体慢慢的从“睡眠模式”转化为“工作模式”。

而直接玩手机的话会让身体误认为还没到起床的时候，加上手机内容吸引你的精力，让人在睡醒后很长一段时间起不来床，然后在刚起床就感觉无精打采，一天下来疲惫不堪，这都是睡醒后直接玩手机所导致的后果！

三、总结